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炸酱面的热量高不高呢

我这段时间一直在减肥,每天吃的都比较清淡,我听说经常是面食也能帮助减肥,今天晚餐我想做炸酱面吃,炸酱面的热量高不高呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!炸酱面的热量不低,不建议减肥期间食用,首先面条比较容易升高血糖,对减肥不利,其次炸酱面可以偶尔食用,不要经常吃,经常吃炸酱面会导致盐的摄入过量,可能会对血压造成影响!对减肥也是有负面作用的!
    2018-05-06

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