1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！积食可能是消化不良或者肠胃不太好，建议吃点健胃消食片或者吃一些易消化的食物，例如小米粥、薯类、蔬菜等。吃点益生菌的饮品进行调养，或者直接服用益生菌，可以保护肠胃、增强免疫，可以按摩胃部促进胃肠蠕动。 2018-05-06