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孕妇能不能经常经常吃桂圆

我现在已经怀孕两个多月的时间了,怀孕之后我总是经常恶心,我最近特别喜欢吃水果,经常吃些桂圆,味道非常甜每次都会吃很多,但是家人说桂圆吃多了会上火,我不确认孕妇能不能经常吃桂圆.

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,一般是可以吃的,但不要吃太多,含糖量较高,建议孕妇注意饮食的清淡,适当的补充影响,多吃一些蔬菜水果,适当的运动一下,都是有好处的。

    2016-11-18

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