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孕妇到底能不能吃羊肉

我现在已经怀孕4个多月了,最近我特别喜欢吃羊肉,但是很多人说羊肉非常滋补经常吃容易上火,现在家人都不让我吃了,但是我没有上火的症状,我想知道怀孕到底能不能吃羊肉?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,孕妇是可以吃羊肉的,羊肉富含丰富的蛋白质,而且脂肪成分低,是怀孕期间营养价值非常高的食物了。
    2016-11-18

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