大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

孕妇喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好

本人女性,29岁,我现在已经怀孕1个月了,检查出怀孕之后家人就非常的紧张,我平时早餐经常喝纯牛奶,现在家人又买了很多的孕妇奶粉,我想知道哪种好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    你好!孕早期一般不用喝孕妇奶粉,这个时候胎儿的营养需求也不是很高,建议在这个时候喝些牛奶和奶制品豆制品。到了孕中期以及孕晚期就可以开始添加孕妇奶粉了,主要以牛奶为主要原料,添加了叶酸,钙,铁,DHA等营养素,比较适合准妈妈食用。

    2016-11-19

为你推荐

相关问答