1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！湿度清胶囊对去湿气是有帮助的，如果湿气比较重，可以拔罐或者艾灸，饮食也是可以的，建议平时多喝水，可以偶尔汗蒸，饮食中吃一些红豆薏米，具有去湿气的作用。 2018-06-24