1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！每天一包烟也是不少了，抽烟无论一天多少都是对身体有害的，咳嗽严重还是建议把烟戒掉。戒烟主要是看戒烟的毅力，在戒烟期间如果忍不住吸烟，可以通过吃口香糖来缓解抽烟的欲望！ 2018-06-27