大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

都有哪些食物含碱性

我是一个上班族女性,我平时工作非常忙压力也很大,我去医院检查的时候医生让我平时一定要多吃碱性食物,我想了解下哪些食物含碱性?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!碱性食物是进去人体消化后产生无机盐离子较多的为碱性食物,反之产生酸根较多的为酸性食物。水果蔬菜等消化后产生无机盐离子,因此为碱性食物,肉类一般为酸性食物。
    2016-11-25

为你推荐

相关问答