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青少年健身会影响身高

我今年16岁,最近我无意发现自己的身高比同学矮很多,我特别希望自己能长高,可是我平时饮食生活习惯都很规律,最近半年我一直健身,我不知道是不是受这个影响,青少年健身会影响身高发育吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!青少年可以健身,不会影响身高的,能不能长高要看骨骼有没有闭合,没有闭合还是可以长的,身高主要是与遗传和后天的营养有关。健身可以增强体质,是身体更加强壮,对身高没有影响。


    2018-07-20

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