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经常健身影响长高吗

我是一个十七岁的男生,我最近发现我的身高非常矮,我特别担心以后就长不高了,我平时也会多也会进行一些运动锻炼的,最近我也和经常会和同学一起去健身,我想了解一下健身影响长高吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!健身不会影响到身高,健身反而对身高有促进作用。并且健身有很多好处、增加肌肉量、增强免疫力,请强健骨骼。建议坚持下去。

    2016-12-23

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