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人为什么老是做梦

最近一段时间,我的睡眠质量变得特别的差,每天晚上总是睡不好,一直不断做梦的时候,感觉都特别累一样,我想知道人为什么老是会做梦呢?怎么回事?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!做梦是人体在睡觉的时候的一种正常的现象,与脑部活动有关,有生命的动物基本睡觉的时候都是会做梦的,做梦与平时的生活是有一些关系的,但是如果白天过度劳累就可能会导致梦多、噩梦等,影响睡眠质量。


    2018-08-04

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