1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！打完苹果肌一般需要3~5天能消肿，但是根据每个人的体质不一样，恢复的时间也是不一样的。这期间要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物、一天以后再洗脸，最好不要化妆。 2018-08-10
