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煮熟的紫薯能隔夜吃吗

我今天买了一些紫薯,我想今天晚上提前煮好早晨当早餐吃,要不然早晨煮起来太浪费时间了,我想知道煮熟的紫薯能隔夜吃吗?好不好呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!煮熟的紫薯隔夜也是可以食用的,主要是看保存方法,密封冷藏保存,第二天的时候用锅热一下,紫薯可以当做主食食用,具有增强饱腹感和促进代谢、提高免疫力的效果。


    2018-08-25

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