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紫薯银耳汤的功效是什么

我最近一段时间感觉自己有点上火,总是出现便秘的现象非常的难受,这两天家里买了很多的字数,说能促进肠胃蠕动,我想知道紫薯银耳汤的功效是什么,可以经常吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!紫薯富含膳食纤维以及花青素,银耳富含食用菌多糖,二者结合,可以增强免疫力、增强肠道能力,增强免疫,抗衰老,美容养颜。

    2017-05-22

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