1个回答 食品检测员_邸红 你好,有一定效果,但不能单纯靠吃某样东西来减肥。常说吃什么东西有利于减肥,这是因为食物中含有的纤维和一些物质能够帮助我们排除身体的垃圾。有人想问吃紫薯能减肥吗?这是因人而异的,因为只有适量吃的话是能够帮助减肥的,但是吃多了不但不能减肥,还会增肥。 2016-11-02