我是个胖子，很想减肥，吃过减肥药，又反弹了，练瑜伽效果不明显，很少苦恼啊，看着漂亮衣服不能穿，朋友说骑自行车可以减肥，效果很好，骑车真的可以减肥吗
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
有！只要是运动都与减肥息息相关