1个回答 临床护理师_付宝芳 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 您好！这种情况一般是由于人压力过大，或者是心里装了太多事情引起的。平时不要给自己太多的压力，日常不要熬夜，注意休息，让心沉下来慢慢就会好的。 2016-12-07