1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！最近一段时间发现自己胖了，可能是由于最近缺乏体育运动、饮食能量过高导致的，首先要调节自己的饮食，少吃能量高的食物，适当的增强运动，有利于减肥。 2018-09-12
