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肌酸和支链氨基酸可以同时吃吗

我最近正在健身,为了效果每天我饮食都特别的注意,就担心会影响到效果,我想知道肌酸和支链氨基酸可以同时吃吗?好不好呢?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师,国家三级检验工,河南省营养保健协会成员。

    你好,从本质上来进行分析的话这两者的功效基本相同,都能起到强壮身体增强爆发力的功效,不过两者共同服用也有一定的协同作用,所以可以一同吃的。


    2018-09-21

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