1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 牛奶可以直接涂抹在皮肤上，没有什么不好的，对皮肤有一些滋润的作用，虽然作用是比较小的。皮肤颜色暗淡建议适当的吃一些蔬菜水果补充维生素C，同时还可以多吃一些优质蛋白质的食物，包括奶类以及肉类和蛋类的食物。 2018-10-23
