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双歧杆菌的作用与功效

我这两天便秘特别的严重,有的时候两三天不排一次便,气色都变得特别的差,我听说双歧杆菌能够缓解便秘,可是我记得这是治疗拉肚子的,我想知道双歧杆菌的作用与功效是什么?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    便秘比较严重是可以吃双歧杆菌的,两三天不排便属于严重的便秘了,长时间可能会导致肠道疾病或者痔疮的,双歧杆菌是一种有细菌,具有调节肠道菌群,促进有益菌生长的作用,还能提高机体的免疫力,便秘可以食用。


    2018-11-09

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