1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 问题分析：想要瘦小腿的话，一定要注意运动，而且在做运动的时候动作一定要规范。 指导意见：睡前很多动作都可以瘦小腿，比如蹬车、拉筋、侧腿或者抬腿训练，有时候同步训练也可以帮助人们说小腿，除了运动，还要注意对小腿按摩。 2018-11-27