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孕妇能经常吃芝麻糊吗

我现在已经怀孕了,但是我早孕反应非常大,口味也有很大的变化,最近特别喜欢吃芝麻糊,但是我担心这样没有影响,我想了解下孕妇能吃芝麻糊吗。

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    孕妇是一个特殊群体,饮食与用药要特别小心,如果能合理搭配饮食,合理饮食,是可以有效的预防妊娠纹,预防许多遗传病,可以促进胎儿的正常发育,预防许多成年人疾病。芝麻糊有健脑作用,可以常吃,但是,注意饮食要多样化,芝麻糊每天30克就可以了。

    2016-12-17

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