1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 想要减肥是可以吃水果酸奶沙拉的，比沙拉酱要好很多，能量也是比较低的，尽量挑选酸奶的碳水化合物在10以下的，如果是无糖的更好，对减肥有很大的帮助，如果想要减肥还要注意多吃膳食纤维高的蔬菜以及水果食物，可以增加饱腹感帮助减肥。 2018-12-25
