1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 酒后失眠是因为个体体质的原因，酒的主要成分是是乙醇，乙醇对神经有刺激与麻醉作用，有的人会因为酒精的刺激，神经兴奋而出现失眠现象，有的人则因为酒精的麻醉作用而出现想睡觉的症状，您的情况正好属于酒精刺激引起过度兴奋的那种类型，所以，对酒精的代谢也比较慢。 2018-12-27
