1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 糯米正常是不建议减肥人群食用的，少吃不会导致变胖，如果经常吃是可能会导致身体变胖的，因为糯米的血糖上升的快，会导致胰岛素分泌过多，也会出现脂肪堆积的情况，所以建议你还是不要吃的太多，也是避免消化不良。 2018-12-30
