1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！怀孕期间可以吃的坚果类较多，如核桃，最好是山核桃；含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。另外榛子，花生、瓜子都可以，含不饱和脂肪酸，都有利于胚胎大脑的发育。 2016-12-29