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茯苓真的可以泡水喝吗

我是一个女性,最近一段时间总是心情烦躁并且记忆力很差,每天都没有什么食欲,我最近买了一些茯苓调理身体,我想知道茯苓可以泡水喝吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    茯苓富含三萜类类物质,多糖,多种矿物质,氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶等,具有抗肿瘤,抗癌,有健脾利湿,护肝,镇静,增强免疫功能,抑制溃疡,抗辐射,助消化作用。

    2016-12-30

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