孕妇吃葡萄有什么好处

孕妇吃葡萄一般能够改善孕吐、提高食欲、补充营养等。

1、改善孕吐：葡萄属于酸甜口味的，经常性的摄入能够促进食物消化和吸收，改善孕早期出现的呕吐症状。

2、提高食欲：怀孕早期通常会出现胃口不佳症状，可以少量吃一些葡萄里面含有的果酸成分，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化，也能增进食欲。

3、补充营养：葡萄里面含有葡萄糖、果酸、维生素、钙元素、铁元素、钾元素等，能够补充体内所需营养物质，有助于自身免疫能力提高，也能增强自身抗体。

虽然葡萄对人体有很多好处，但是避免过量收入，以免出现血糖升高，引起妊娠并发症。