孕早期紫苏根煮水保胎怎么回事要注意什么

紫苏梗行气宽中,有清气安胎之功效,有行气止呕之效。紫苏梗加鸡蛋和红枣煮水,具有补气养血和安胎的作用,是孕妇很好的食谱。因此,孕妇饮用紫苏梗水能保胎。不过要先咨询医生后才能服用,因为没有任何孕妇身体对紫苏梗的反应都不同,所以要小心地调饮。

注意事项：

在保胎阶段,胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维持,所以孕妇的营养必须均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饱饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,特别要注意蛋白质、矿物质以及维生素的摄入量。怀孕初期饮食要清淡,少食多餐,不能吃含盐分、亚硝酸钠过高的食品,如腌肉、火腿等。