催乳的食物有什么，春笋怎么样

催乳的食物一般有母鸡汤、乳鸽、鸡肝等，而春笋一般可能无法达到催乳的作用。在乳汁分泌严重不足时，需要在医生的指导下进行治疗。

1、母鸡汤：老母鸡身体内含有丰富的雄性激素，在哺乳期间适量的喝母鸡汤，能够有效的刺激乳汁分泌作用。

2、乳鸽：乳鸽肉里面含有大量的泛酸，在哺乳期喝乳鸽汤，能够有效起到催乳效果。

3、鸡肝：肌酐当中含有丰富的营养，当乳汁分泌不足时，适量的吃鸡肝可以起到一定的催乳作用。

除上述之外，催乳的食物还包括猪脚汤。对于乳汁分泌具有一定好处。