大众养生网

盐藻的功效与作用有哪些

发布时间:2023-02-14 2805人阅读
陈聪副主任医师 南昌大学第四附属医院

盐藻的功效与作用主要包括补充营养、清除自由基、调节酸碱平衡等,平时可以适当的食用。

1、补充营养

盐藻中含有丰富的维生素E,能够增强机体的抗氧化性。

2、清除自由基

其中含有大量的矿物质,能够清除体内的自由基,可以加速代谢。

3、调节酸碱平衡

盐藻能够调节体内的酸碱度,能够使细胞更有活力,改善酸碱平衡失调的情况。

除此之外,也能够加速代谢、改善便秘、辅助降血糖等。但是应控制食用的量,避免过量食用,以免给身体带来不必要的损伤。

推荐文章

推荐问答