西葫芦籽的功效和作用

西葫芦籽的功效一般有降压、提供能量、润肠等功效。建议在医生的指导下合理食用，以免对身体造成影响。

西葫芦籽当中含有丰富的钾元素，能够预防和抑制血小板的生成，可以促进新陈代谢。

西葫芦籽中含有蛋白质和热量，可以为肌肉和骨骼提供能量，缓解身体疲劳现象。

由于不合理的饮食结构，导致体内的不饱和脂肪酸缺乏所引起的排便不畅，可以适当的吃一些西葫芦籽来进行改善。

除此之外还有降血糖等作用。如果对西葫芦籽过敏人群不建议口服，以免引起皮肤瘙痒症状。