大众养生网
炼奶冲水喝，具有滋养皮肤、镇静安神、强健骨骼的作用。
1、滋养皮肤：炼奶冲水喝能够美化肌肤，因为炼奶含有多种维生素，氨基酸以及无机盐，能够滋养皮肤，使皮肤变得更加细腻白皙。
2、镇静安神：炼乳中含有一种能够抑制神经中枢的物质，当心情不好或者晚上睡不着时，适当地喝一杯炼奶冲水，能够起到镇静神经的作用。
3、强健骨骼：炼奶中含有大量的乳蛋白，对身体健康十分有益，同时其中含有的磷钙比例比较合适，能够被身体吸收，
