吃太咸有什么影响

发布时间:2022-03-03 2971人阅读
陈志雄副主任医师 江西省人民医院

吃太咸出现上火、高血压、损伤肾脏等。

1、上火:吃太咸的食物会对口腔的黏膜造成明显的刺激,容易出现口腔溃疡,而且也会出现咽喉肿痛和口舌生疮。

2、高血压:钠盐摄入太多以后,容易导致血液的粘稠度增加,容易产生高血压,出现血压升高的现象,产生脑血管疾病。

3、损伤肾脏:蔓延摄入以后,可能需要通过肾脏进行排泄,容易增加肾脏的负担,产生明显的水肿。

除了以上影响以外,可能也会产生心血管疾病,都一定要注意做好饮食管理。