醋泡萝卜的功效与作用是什么

发布时间:2023-02-26 2228人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

醋泡萝卜可能会有开胃的功效,还会有通便的作用,能促进吸收,提高身体的免疫力等。

1、开胃:可以采用白萝卜使用醋浸泡后食用,里面含有一种芥子油成分,能够增强食欲,达到促消化的效果。

2、通便:经常吃白萝卜能够增加肠胃蠕动,促进体内的大便排出,有利于改善大便干燥以及脂肪堆积。

3、促进吸收:白萝卜里面含有很多的淀粉酶,能够更快地分解食物中的淀粉,加快营养物质的吸收。

4、提高身体的免疫力:里面含有很多的维生素以及微量元素,经常吃白萝卜能够增强人体的免疫力,减少病痛。

醋泡白萝卜的做法通常会比较简单,可以采用新鲜的白萝卜适量洗干净后切成半圆形的片状,能够更好的入味。把切好的白萝卜放入碗中,加入食盐后搅拌均匀,腌制两小时后,放入醋和糖放在冰箱储存,等到吃饭的时候可以拿来食用。

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