辣木籽能治便秘吗

辣木籽一般是能够治疗便秘的，但是只能够达到辅助改善的效果，不能够单纯的作为治疗便秘的方法。

辣木籽当中还有丰富的辣木素和膳食纤维，主要能够达到促进胃肠道蠕动的作用，而且还能够加快肠道内的垃圾和毒素，尽快的排出，从而达到预防便秘的效果，对大便干结或者是排便困难能够起到调整。如果自身的症状比较严重，也可以同时联合其他的润肠通便药物调整，比如乳果糖口服液、麻仁润肠丸、开塞露等。

在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等。