小米玉米渣粥功效

小米玉米渣粥可以起到润肠通便、补虚损、健脾开胃等功效。

1、润肠通便：小米玉米粥之所以可以起到润肠通便作用，因为里面含有比较丰富粗纤维食物，可以起到促进肠道蠕动帮助排便，还能够起到防止患者出现便秘等症状。

2、补脾损：里面含有营养成分也比较丰富，可以起到改善脾胃虚弱等症状，含有人体所需大量物质，例如纤维素蛋白质，一定程度上还可以起到辅助降低胆固醇作用。

3、健脾开胃：对于脾胃虚弱患者可能会引起恶心呕吐、食欲不振、消化不良等症状，可以在平时适当喝小米玉米渣粥。

除以上功效，还可以起到辅助降低胆固醇、降血压等作用。