日常生活中适量的饮用菊苣栀子茶，一般不会出现伤肾的现象，并且对于身体健康还具有一定的益处，能够使身体处于健康状态。
菊苣栀子茶里面含有丰富的营养成分，比如维生素、蛋白质、矿物质等。在日常生活中适量的饮用，可以起到清肝利胆以及清热解毒作用。但本身脾胃虚寒以及孕妇不建议饮用，避免饮用后对身体健康产生不适。
在饮用菊苣栀子茶期间，需要控制好饮用量，避免过量饮用，同时为身体健康着想，在日常需要养成荤素搭配营养均衡摄入。