卡布奇诺能减肥吗

卡布奇诺通常不可以起到减肥的作用，只能够起到促进减肥的作用。如果身体比较肥胖的情况下，需要采取正确的方法减肥，才能够起到瘦身的效果。

卡布奇诺是属于咖啡当中的一种咖啡，当中会含有热量成分，同时当中也会含有咖啡因，如果咖啡只是根据自身的健康情况适当的喝，当中的咖啡因对肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内的油脂物质排出，对于脂肪的形成能够达到抑制的作用，从而能够起到促进减肥的效果。但是咖啡如果不控制摄入量，在过量喝了以后，同样会导致体内热量过剩，容易有多余的热量转化成脂肪堆积，从而会引起身体肥胖，咖啡并没有直接燃烧热量以及分解脂肪的作用，所以卡布奇诺并不可以起到直接减肥作用。

减肥期间通常需要控制饮食，要吃一些低热量和粗纤维类的食物，避免吃一些油炸类的食物和辛辣刺激性的食物。同时也需要燃烧体内的热量，可以适当的参加一些有氧锻炼，在锻炼的过程中能够燃烧体内的热量，分解体内的脂肪，从而能够起到减肥的作用。