姑娘果指的是毛酸浆，一般情况下不会胖，但是在吃时候有很多注意事项。
毛酸浆里面含有丰富水分、维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养元素，适当吃，可以补充体内所需要营养成分，并且属于低热量水果，可以加快肠道蠕动，减少食物在肠道堆积时间，达到控制体重效果，大多数情况下不会引起肥胖。
对于肥胖人群，平时饮食方面不要吃热量高食品，不要暴饮暴食，尽量选择清淡易消化食品，才可以增加体内所需营养物质，对自身成长有好处。