孕妇可以吃杏仁饼吗

发布时间:2022-11-27 1812人阅读
贾琳副主任医师 山东大学齐鲁医院

孕妇一般情况下是可以适当地吃一些杏仁饼的,在制作的时候尽量要选择不太苦的杏仁。

杏仁饼是用杏仁制作而成的一种食物,杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,孕妇适当地吃一些有助于为身体补充营养,提高身体的免疫力,有助于自身健康以及胎儿的正常生长发育。但是如果是苦杏仁,由于有一定的毒性,可能会影响胎儿的发育,这样的杏仁饼最好不要吃。

孕妇在孕期应保持均衡的饮食,适当地多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持充足的睡眠,有助于胎儿的健康。

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