百香果的功效与作用及食用方法

百香果可以起到润肠通便、安神助眠、清咽利喉等辅助功效，在调理期间需要观察自身的恢复效果。

1、润肠通便：百香果能够起到润肠通便的作用，便秘的症状能够起到改善的作用，可以缓解大便干燥以及排便困难的症状。

2、安神助眠：百香果能够起到安神助眠的作用，对于失眠的症状能够起到缓解的作用，改善出现的入睡困难，以及睡眠时间短暂。

3、清咽利喉：百香果能够起到清咽利喉的作用，对咽炎的症状能够起到缓解作用，可以改善出现的咽干或者咽痛。

除了以上以外，也能够起到补充营养的好处等，适当的吃。