小孩喝核桃奶怎么样

小孩喝核桃奶不错，可以达到补充营养物质的作用。

核桃奶主要是以核桃为原料制作而成，当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素、矿物质、氨基酸、膳食纤维等，核桃奶当中的这些营养物质，是生长发育期间所需的营养物质，在喝核桃奶以后可以为生长发育提供营养，对生长发育能够起到促进的作用。

小孩需要避免过量的喝核桃奶，否则会导致肠道内容物聚集过度多，可能会引起刺激性的胃肠道胀痛、恶心等不适症状，影响到营养物质利用。