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苦瓜干泡水喝一般能够起到清热去火作用,也能够缓解身体上火引起的口干舌燥、大便干燥、咽喉肿痛等症状。
苦瓜属于一种草本植物的果实,味道偏苦,但是内含多种营养物质,能够降低体内血脂、血糖,还可以促进人体食欲,在夏天服用还能够起到止渴消暑功效。在饮食方面需注意营养搭配均衡,也可以多补充苹果、橘子等富含维生素且容易消化饮食,能够促进肠道蠕动,加快身体新陈代谢。
在日常生活中应避免长时间大量服用苦瓜,因为苦瓜性微凉,如果长期服用可能会导致宫寒,引起身体不适。