大众养生网

鸡头米的功效和作用

发布时间:2021-08-25 57032人阅读
葛来安主任医师 江西中医药大学附属医院

鸡头米的功效和作用是抗氧化、补脾止泻、防止衰老等,在平时生活中适当的选择,以后对于个人健康有一定好处。

1、抗氧化

鸡头米是生活中常见的一种补益功效的佳品,在生活中适当的选择,以后能够有效的达到一个抗氧化的效果,对于老年人有一定的好处。

2、补脾止泻

鸡头米可以达到一个滋补肝肾的作用,同时也具有利湿的功效,在生活中适当的选择,以后可以有效的改善脾虚久泻和白带增多。

3、防止衰老

鸡头米当中含有的淀粉特别多,其中也含有很多矿物质以及维生素,能够为身体提供热量满足对营养的需求,从而达到延年益寿效果。

推荐文章

推荐问答