百香果皮的功效与作用及食用方法

百香果皮的功效与作用大多数可以辅助润肠通便，也可以帮助润肺止咳和美容养颜，对自身有很多的好处，但是在吃的时候一定要注意方式，可以选择制作成米酒，也可以烹饪菜肴。

1、润肠通便：百香果虽然是生活当中比较常见到的一种果实，但是里面的营养成分特别丰富，也有一定的纤维素，在生活当中适量吃一些百香果，可以促进肠胃蠕动，帮助在平时所出现的便秘症状得到改善。

2、润肺止咳：百香果在适量吃了之后，对于自身的肺脏也会产生一定的好处，可以起到润肺的效果，同时也能帮助痰液吸收和帮助痰液排出，对于平时生活当中所出现的咳嗽咳痰等不良症状具有辅助恢复的作用。

3、美容养颜：百香果里面有一定的抗氧化成分，对于自身的攻击能起到调节作用，同时还可以镇静和安神，缓解自身在平时生活当中所出现的压力大和不良情绪，对于皮肤能起到延缓衰老的效果。

在吃百香果的时候可以注意方式，可以把百香果制成酒之后饮用，也可以制作成茶饮用，对自身都能起到很好的效果，同时也可以烹饪菜肴。