蜂胶和蜂王浆哪个好通常情况下并没有比较性，可以根据自身的需求来选择。
蜂胶一般是分工采集植物树脂、蜡腺等分泌物，当中的营养成分会包括有机酸、矿物质、维生素、芳香性醛类等多种营养物质，蜂王浆主要是培育的青年工蜂头腺的分泌物，当中的营养成分会包括氨基酸、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等，这两种食物当中有相同的营养成分，也有不同的营养成分，都是人体消耗所需的营养成分，所以无法比较出哪个更好。
蜂胶和蜂王浆一般需要根据自身的情况适当的吃，避免吃过量，当中会含有大量的糖。