小白菜土豆泥的功效有哪些

小白菜土豆泥的功效有提高免疫力、润肠通便、减肥瘦身等，但是不宜一次性食用过多。

1、提高免疫力：小白菜土豆泥中含有丰富的钙质、维生素以及微量元素，适量食用能够补充身体所需要营养，提高身体免疫力。

2、润肠通便：小白菜土豆泥中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进胃肠蠕动，促进大便排出。

3、减肥瘦身：由于小白菜土豆泥的热量较低，适量食用能够起到减肥瘦身的功效。

除上述功效外，还能够调节胃脾不和，促进身体新陈代谢,合理食用能给机体提供营养。