红枣枸杞花生豆浆的功效

红枣枸杞花生豆浆的功效可以健脾养胃、养心安神、补中益气、提高记忆力。

红枣具有补血养血、健脾益胃，对于女性月经多，产后气血虚的患者，常是用红枣可以提升体内元气，红枣有养血安神的功效，能够起到养血安神、疏肝解郁的作用。枸杞可以滋肾补肝润肺明目，对肝肾亏虚导致的腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦有一定的调理效果，花生含有丰富的蛋白质和脂肪，可以促进消化，保护心血管，花生中含有丰富的锌元素，可以促进大脑发育，激活脑细胞可以延缓衰老。

适量喝红枣枸杞花生豆浆，对身体有较大的好处。